グループヨガセッションで集団の練習のエネルギーを体験します。私たちのクラスは、初心者から上級者までのすべてのレベルに適応しています。各セッションは、物理的なポーズ、呼吸法、そしてリラックスのバランスをとって構成されています。
私たちの1対1のセッションで、個別の注意とガイダンスを受け取ります。初心者が強固な基礎を築きたい、上級者が練習を磨きたい、または特定の健康上の懸念が必要な人に適しています。
私たちの専門的なワークショップを通して、ヨガとウールネスの理解を深めます。各ワークショップは、ヨガの実践、メディテーション、または総合的な健康に関する特定の側面に焦点を当てています。
私たちの企業ウールネスプログラムを通して、ヨガの利点を職場に持ち込みます。私たちは、職場のストレスを軽減し、生産性を高め、従業員の健康を促進するようにカスタマイズされたヨガとメディテーションのセッションを提供します。
私たちの包括的な講師トレーニングプログラムを通して、ヨガの情熱をキャリアに変えます。私たちのYoga Alliance認定コースは、アサナ、哲学、解剖学、そして教師の方法論に関する徹底的なトレーニングを提供します。